今日のひとこと(C.N)

8月頃から胃がキリキリ痛み、ご飯をお粥に切り替えても
胃が常に苦しい時期がありました。
原因は私生活で大変なことがあったのでそのせいかな？と思いつつ
何か胃にできてたら困るので初めて消化器内科に行きました。
緊張しながら相談すると先生は、「考えすぎとかで胃は痛くなりません。
ご飯を嚙まないとか運動しないとか睡眠不足とか、何かが悪さしてます。
とりあえず来月胃カメラで。とりあえず今できることはごはんよく噛んでください」
みたいなかんじでした。
先生は考え事しすぎて胃が痛くなったことないんかな？とちょっとムッとしました。
ごはんをよく噛んで胃痛治ったら病院いらんだろとも思いました。
家に帰り、とりあえずめちゃめちゃご飯をよく噛んで食べました。
胃痛がマシになりました。びっくりしました。
思い返すとわたしは今まで食べ物を飲み物のように飲み込んでいました。
恐ろしいです。
今は子どもがまだ寝ている朝に見つからないように運動も始めて
胃痛改善に励んでいます。
胃カメラはあと数日です。
初めてで怖いし緊張しますが健康のために頑張りたいと思います。