今日のひとこと(T・N)

今年も残すところわずかとなりました。
2年少し前より続けてきたウォーキングですが、
今年も残り1週間を残して1日平均の歩数が11,150歩となっています。
毎日8キロ超歩いている計算になりますが、
ウォーキングを始めてから健康診断の数値はすこぶる良いです。
来年も良い習慣として継続をしたいと思っています。