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今日のひとこと(R.Y)
テレビで足の筋肉を鍛えると全身の筋肉が強くなり、免疫力も上がるというのを見ました。
本当かどうかはわかりませんが、身体を鍛えることはいいことだと思うので、自宅でもできるスクワット等、トレーニングをすることを検討してみようと思います。
カテゴリ:今日のひとこと
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テレビで足の筋肉を鍛えると全身の筋肉が強くなり、免疫力も上がるというのを見ました。
本当かどうかはわかりませんが、身体を鍛えることはいいことだと思うので、自宅でもできるスクワット等、トレーニングをすることを検討してみようと思います。
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