今日のひとこと(M.N)

秋になりました。皆様にとっては何の秋でしょうか？
私は、今年はスポーツの秋にしたいです。と言ってもウォーキングからです。
この夏は体調不良であまり動けなかったので、足の筋肉をつけるところからのスタートです。
無理せずボチボチ頑張ります。