今日のひとこと(H.Y)

休日に家族で公園に行きました。
子どもたちが遊んでいる間に、主人と交代で公園の周りを走りました。
私にとっては8年ぶりのランニング。一緒に走りたいという長女のペースでゆっくり走ったのですが、
2キロで息があがってしまいました。
運動不足と歳をとったことを痛感し、これから継続して走っていこうと思いました。

天気の良い休日の日課ができました。