今日のひとこと(M.K)

昨年末からちまちまとウォーキングを続けていますが、最近買い食いを覚えてしまったので目的地がコンビニになり、肉まんやらおにぎりやらなにか一品食べて帰るというなんとも無駄なことをしています。
家族から消費カロリーよりも摂取カロリーのほうが多そうと言われましたが、「寒いから出たくないけど今日はこれが食べたいからがんばろう」みたいな感じで、自分へのやる気付けにはなってます。笑