今日のひとこと(T.N)

先日事務所の健康診断の結果をもらいました。
毎年数値が高い項目に加え、今年は乳酸値まで気になる数値になっていました。
乳酸値といば痛風ですが、結果を見るとなんだか足の親指の付け根が痛いような気がしてきました。
病は気からといいますが、やはり常日頃の生活習慣も大切だと思います。
年末年始は食生活や生活習慣が乱れがちになりますが、規則正しい生活を心がけ健康に留意したいと思います。