今日のひとこと(K.F)

私の父は、肉が苦手なのですが、最近よく口にするのを見かけます。
高血圧で通院している先生から、血圧を下げるため、肉を食べるように勧められたからです。
肉や魚は糖が少なく、実際に血圧も下がっているそうです。
今まであまり健康を意識したことがありませんでしたが、私も少しは意識していきたいです。